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Mostrando postagens de Agosto, 2013

Calcanhar

Calcanhar, zona posterior do pé humano.
O peso do corpo é repartido pelo astrágalo entre a parte anterior (cabeças dos metatarsos) e a parte posterior dos pés. O osso inferior e posterior da parte de trás, o osso do calcanhar, é o calcâneo. Tem a forma de um paralelepípedo e se divide em duas partes, a saber: anterior, ou corpo, e posterior, ou tuberosidade posterior.
O corpo do calcâneo apresenta em sua face superior três superfícies que formam com o astrágalo a articulação subastragalina. A face anterior do corpo articula com o cubóide, formando o bordo externo da parte posterior do pé.
Na zona pôstero-superior da tuberosidade posterior do calcâneo insere-se o tendão de Aquiles do tríceps sural, principal flexor plantar do pé. Da zona inferior e anterior da tuberosidade posterior nascem os músculos (flexores curtos dos dedos, quadrado plantar), ligamentos e fáscias inseridos na parte anterior do pé. Formam a corda do arco longitudinal do pé. A zona posterior e inferior d…

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Saúde é o Que Interessa!

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A importância de manter contato

Relacionamentos são verdadeiros cultivos: é preciso estar sempre atento e cuidar deles. Seja amizade, família, amor, os cuidados são necessários e fundamentais para a sua saúde e bem-estar. No caso amoroso, principalmente em casamentos, o descuido acontece sim. Correria, falta de tempo, cuidado com os filhos, com a casa, tudo se intromete no meio da relação. E o que começa com uma linda história pode se rachar. O fundamental para uma relação saudável, segundo Regina Favre, filósofa e terapeuta, é um ambiente de colaboração. “E para isso é necessário maturidade. Quem não tem maturidade, abusa, domina, mama, depende, se mistura”, diz. Como ninguém é perfeito, tudo isso é construído. A maturidade vem, claro, à custa de muito trabalho, conversas, atividades. E ela precisa ser alcançada nas muitas dimensões que temos, todos nós: profissional, pessoal, relacional… são só algumas dessas dimensões. Casais separados  (ou unidos) pela rotina Entre os casados, a situação mais comum é perder o co…

Sinceramente!

Sempre me surpreendo quando ouço alguém dizer que é pessoa muito sincera e que, por isso, fala tudo aquilo que pensa a respeito das outras.

Penso que algumas criaturas sinceras costumam falar mais livremente de si mesmas e de suas mazelas: com os outros é bom agir com cautela!

Falar tudo o que pensa acerca de uma outra pessoa sem ter sido consultado é, no mínimo, deselegante. Na maior parte dos casos, é agressivo.

É curioso observar que as pessoas ditas sinceras, que se sentem à vontade para falar das outras, raramente dizem palavras elogiosas a elas.

Criticar e falar mal dos outros não é sinal de boa autoestima; falar bem de si mesmo também não o é. Delicadeza e discrição são bons sinais.

Muitas são as vezes em que as críticas, mesmo quando verdadeiras, são uma forma sutil de manifestação invejosa daquele que está falando mal.

Só deveríamos falar algo a respeito do outro se formos insistentemente solicitados: e convém verificar se ele está mesmo pronto para ouvir!

Toda crítica é incômoda: a…